こんにちは、こんばんは、おはようございます。akasha88です 。 私は以前はジムに通っており、ベンチプレス、バーベルスクワットなどを中心にやっていました。 ちなみにデッドリフトは苦手でほとんどやっていませんでした。 その代わりに懸垂をやっていまし…
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