国際結婚×セミリタイア×沖縄移住(を目指すブログ)

国際結婚夫婦の日常や日中ハーフの子育てについて書いていきます。

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肉体改造

筋トレとダイエット

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 絶賛沖縄移住に向けて準備中のakasha88です 。 沖縄移住うんぬんに関わらず今年も去年と同じ目標を立てています。

ダイエット計画

こんにちは、こんばんは、おはようございます。 毎年シックスパックを目標としているakasha88です 。 かなり前にもダイエットについて書きましたし、今もダイエットしたいのですが、全然シックスパックにはなっていません。 そろそろ本腰を上げてダイエット…

2020年4月24日時点の測定結果

こんにちは、こんばんは、おはようございます。akasha88です。 ジムも週1程度しか行けていなく、家でもあまり運動が出来ていないのですが、本日の測定結果を書きます。

2020年4月10日時点の測定結果

こんにちは、こんばんは、おはようございます。akasha88です。 先週は中国は清明節で3連休だったのですが、私は石家庄という所に行ってきました。

肉体改造します!

こんにちは、こんばんは、おはようございます。akasha88です 私の通っているJOYFITという24時間のジムが、3月17日から限定的ですが営業を再開しました。 24時間ではなく、10時15分から20時15分までの時間限定の営業です。 ちなみにJOYFITは日系のジムで、他…