中国生活日記

中国での日常生活や中国語学習などについて書いていきます。

スポンサーリンク

最近の私のお昼事情

スポンサーリンク

こんにちは、こんばんは、おはようございます。akasha88です 。

 

今回は最近の(特に会社にいる場合の)お昼の食事について書こうと思います。

f:id:akasha88:20200720220651j:plain

そもそも最近あまり昼に食欲が無いので、ちょっと前までは朝はプロテイン(+MCTオイル)を飲んで昼は食べていなかったのですが、最近はまた食べています。

 

以前は会社の近くのお店に行って食べていましたが、外に出て食べるのは時間がかかるため、日中会社にいる時は最近は外卖(wàimài)ばっかりです。

 

外卖(wàimài)については↓で紹介しています。

akasha88.hatenadiary.com

 

参考までに最近頼んだものは↓です。

f:id:akasha88:20200720215713j:plainf:id:akasha88:20200720215720j:plain

 

f:id:akasha88:20200720215822j:plainf:id:akasha88:20200720215833j:plain

 

f:id:akasha88:20200720215948j:plainf:id:akasha88:20200720220018j:plain

 

一応健康に気を使ってタンパク質が多く、野菜が取れるものをメインにしています。

炭水化物は白米ではなく、雑穀米だったり黒米や紫芋になっているものを選んでいます。

これでだいたい配達費込で30元(≒460円)位なので、まあまあ気に入っています。

また外に行くより時間が短縮できるのもメリットです。

 

多くの中国人もこの様な外卖(wàimài)を使っており、ビルの外卖置き場は↓の様になっています。

f:id:akasha88:20200720220651j:plain

f:id:akasha88:20200720220704j:plain